汝州市公安局開展心理健康培訓活動
來源: ? 2021-06-22 11:36:46
近日,為維護一線民輔警的健康權益,緩解工作壓力,促進身心健康,汝州市公安局邀請省公安廳“守初心、護警心”建黨100周年慶?;顒有睦斫】狄痪€服務隊開展戰時一線民輔警心理健康服務活動。70余名民輔警代表參加活動。
此次授課老師主要來自三門峽、周口、洛陽、駐馬店等地市的心理健康教官,授課主要分2組進行,一組到心理咨詢室進行團體沙盤授課,另一組在八樓會議室進行團體輔導活動。
團體輔導活動中,為了讓全體參訓民輔警放下戒備心理、全身心參與到心理健康互動,李玉青老師帶著大家進行雨點變奏曲開場小游戲來活躍現場氛圍。周榮老師通過繪畫接龍游戲,讓每位戰友在繪畫板上繪出不同的圖案來表達內心的想法和寓意,最后通過“看圖表達”的形式,讓每位戰友從不同的角度表達人與人的相處之道,學會怎樣更好的處理家庭關系。結合民輔警在日常工作中遇到的實際情況,用心理學知識進行分享講解,情緒管理、認知調整、自我覺察。周榮老師用冥想放松的方法帶領參訓民輔警體驗了減壓,對自我有了新的認識。團體沙盤活動中,以“我們是最棒的團隊”的文字團體游戲讓參訓人員放松身心,以“水”為重點字的游戲 ,激發參訓人員的快速反應能力。授課老師們帶領參訓人員圍坐在沙盤的周圍,閉上眼睛進入自己想象的世界里,在和沙子的接觸下對自身的情緒得到了有效的治愈,參訓人員自行從道具架上挑選各樣道具,依次擺放在沙盤里,抒發自己內心最真實的想法。
美好的時光總是短暫,培訓課程在輕松愉快的氛圍中結束,全體參訓民輔警共唱《人民警察警歌》,嘹亮的歌聲響徹會場,通過參加心理健康知識學