從2001年到2021年，整整20年，有這么一位乒乓教練始終扎根基層，他既教學生打球，更教學生做人，他的學生中既有國家隊運動員，也有名校學生。

他就是楊浦區青少年業余體育學校乒乓球教研組組長、高級教練周毅。

今年，45歲的周毅被評為楊浦區最美勞動者。

二十年如一日 為楊浦乒乓打贏翻身仗

出生于楊浦區的周毅，從6歲開始就在楊浦少體校參加乒乓球訓練，后來通過上海市體育宮二線輸送，成為了上海市乒乓球隊運動員。

2001年，從上海乒乓球隊退役后，面對許多選擇，周毅還是回到楊浦區青少年業余體育學校(以下簡稱楊浦少體校)當教練。“這里是我從小成長的地方，我想回報我的母校!”然而，當時楊浦少體校乒乓球隊正處于低谷，參加2002年上海市第十二屆運動會乒乓球比賽，得到的分數是0分。“0分”意味著沒有一名運動員進入前8名。這也導致當時楊浦少體校乒乓球項目招生，每次只能招到2-3人。

痛定思痛，周毅立志要重振楊浦的乒乓球項目。在他的姑媽、上海市體育運動學校原著名乒乓球教練周一玲的推薦下，周毅開始到乒乓項目比較強的幾個區少體校進行學習。他經常用休息時間來到原盧灣區，向全國知名乒乓球啟蒙教練、上海市黃浦區巨鹿路第一小學體育教師、上海市特級教師柯元炘學習討教。回來后，他就把學習所得變成自己的訓練計劃。

除了向優秀教練員學習外，周毅也跑遍了楊浦區的幼兒園、小學進行招生，他用真心和勤奮打動家長，努力打破招生的困局。為了提升水平，周毅經常雙休日不休息，主動加班抓訓練。

在2010年舉行的上海市第十四屆運動會上，勤奮耕耘8年的周毅終于帶隊奪得了乒乓球男子團體金牌，打響了翻身仗的第一槍。又通過8年的持續努力，到2018年的上海市第十六屆運動會，楊浦區乒乓球隊的總成績進入到了全市前三名。

今年是周毅在楊浦少體校擔任教練的第二十個年頭。20年來，周毅培養輸送了李響、孫正、陳熠3名運動員到國家乒乓球隊，輸送了7名運動員到上海市乒乓球隊，輸送了30名運動員到上海市體育運動學校。此外他的學生還通過乒乓球特招，進入了交通大學和上海體育學院這樣的知名學府。

從2013年至2018年，周毅一直是上海市體育局“明翔計劃”重點培養的優秀青年骨干教練。2016年開始至今，周毅被評為上海市優秀教練員工作室領軍人。2018年，周毅成為高級教練。他在體育核心期刊《中國體育教練員》、《中國體育風尚》上發表過專業論文3篇。

目前楊浦少體校有乒乓球項目在編教練3人，外聘教練5人，組成了乒乓球教研組，由周毅擔任教研組長。

舍小家為大家 把每名運動員都當寶

如今，楊浦少體校的乒乓球項目招生已成為遠近聞名的“香餑餑”，許多家長都是慕名而來。每年4月乒乓球項目招生，楊浦少體校都可以招到100-120人。雖然人數多了，但周毅依然十分珍惜每一名學生，“不管基礎怎么樣，只要是來了，我們都當寶。”在訓練工作中，周毅除了教運動技能外，還十分注重教學生做人。“見到教練要問好”、“訓練不能遲到”、“要做好行為規范”等也是他的訓練內容。

為了更好地教球育人，楊浦少體校乒乓球教研組將不同水平的運動員分為了公益班、暑期班、精英班、集訓隊四個層面，因材施教。其中，精英班、集訓隊就是著眼于向上海市體育運動學校、中國乒乓球學院等上級訓練單位輸送的。為提升輸送的成材率，周毅經常與上海乒乓球一線隊教練進行溝通，努力培養如雙膠、直板、削球、左手等打法的好苗子。

在楊浦少體校乒乓球訓練場上，每當周毅忙不過來時，他身邊會出現一個美麗的身影——她的妻子朱穎。夫妻倆一起照顧4、5歲的小運動員訓練、吃飯，既是教練，又像是保姆。朱穎曾經也是一名專業乒乓球運動員，和周毅結婚后，她十分支持丈夫的工作。

平時周毅經常雙休日、節假日工作，朱穎都在背后默默支持他。他們的兒子周子祺從小也十分喜歡乒乓球，目前正在上海市體育運動學校乒乓球隊訓練，曾隨隊奪得全國青少年乒乓球比賽南方賽區團體冠軍。這個“乒乓世家”曾被評為楊浦區最美家庭。

2020年，周毅的跟腱受傷，在醫院動了手術。手術完成后，醫生叮囑他3個月不能動。熱愛事業的周毅躺在家里反而覺得很不習慣，一心想著孩子們。他接到了中國乒乓球學院院長施之皓的電話，通知他去中乒院開會。他沒有告訴施之皓自己的傷，而是第一時間拄著拐杖趕去中乒院開會。開會回來后，周毅被妻子朱穎罵了一頓。

雖然罵了丈夫，但朱穎的內心很明白，周毅一直有一個夢想，那就是要培養輸送出一名乒乓球世界冠軍。

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